いつまでも若く綺麗でいたい、年齢よりも若く見られたい、そう思うのは皆同じですよね。年齢を重ねると、肌の悩みや肌トラブルも増え、アンチエイジングにも気を遣うようになり、化粧品選びにはより一層力を入れたいところ。そこで今回は、30代40代におすすめの市販のスキンケアアイテム85選を種類別に紹介します。スキンケアの基本からクレンジングや基礎化粧品の選び方まで、これを読めばまるっと分かりますよ♡
1.スキンケアの基本
スキンケアの正しい順番って知っていますか？また朝晩しっかりとスキンケアをしている方、本当にその順番で合っていますか？せっかく念入りにお手入れしても、順番が間違っていると十分な効果が得られません。またメイク崩れの原因にもなります。今一度スキンケアの基礎を知り、正しい順番を確認してみましょう。
2.クレンジング（メイク落とし）
メイク落としには、オイルタイプやミルクタイプ、ジェルタイプにローションタイプ・・・いろいろな種類がありますよね。また拭き取りタイプと水で洗い流すタイプ、濡れた手で使えるタイプと濡れた手では使えないタイプ・・・使い方の違うものもあります。使い心地の好みもあるでしょうが、肌に負担をかけずにしっかりと落とせるものが一番。メイクがしっかりと落とせていないと毛穴詰まりの原因ともなります。毎日のメイクはその日にすっきりさっぱり落としたいですね。
3.洗顔
「洗顔は朝晩きちんとした方がいい」「あまり洗いすぎない方がいい」「洗顔料を使わず水洗いするだけでいい」いろいろな知識が飛び交っているので、何が本当で何がデマなのかが分かりづらいですよね。また洗顔料にも様々な種類がありますが、成分や洗い心地も様々。ある人にとっては良い洗顔でも、別のある人にとっては余分な皮脂まで洗い落としてしまうので良かれと思ってする洗顔が乾燥を招いてしまうということもあるでしょう。使う人の肌質によっても使い分けるのがベストだと思います。そこで今回は、洗顔の基礎知識と肌質別におすすめの洗顔料をまとめてみました。
4.化粧水
「化粧水って何のために使うの？」皆さんはこの質問に答えられますか？いつも使っている化粧水の役割を理解せず、ただ単にお肌の必須アイテムとして使用している方もみえるのではないでしょうか？目的と肌質に合わせた化粧水選びが重要となってきます。そこでこちらでは、肌質・目的別におすすめの化粧水をまとめてみました。
5.乳液
化粧水に続き、乳液の役割はご存知でしょうか？こちらは化粧水よりも答えられる方が多いかもしれませんね。「化粧水の効果をしっかりとお肌に閉じ込め、お肌を保湿する」もちろんそれも正解です。でも乳液の役割は実はそれだけではないんですよ。こちらの記事では、乳液の役割と使い方のポイント、おすすめの乳液をまとめてみました。化粧水と乳液はライン使いすると得られる効果も上がります。化粧水・乳液それぞれの効果を見比べながら、ご自分に合ったメーカー、商品を探して下さいね。
6.美容液
化粧水や乳液を使っている方は多いと思いますが、美容液は使っているでしょうか？人それぞれお肌に対する様々な悩みを抱えてみえると思いますが、それを改善するための役割を果たすのが美容液です。化粧水や乳液にも改善効果が得られるものもありますが、美容液は美容成分も多く悩みに特化しているので、悩みに合わせた美容液を使用することでワンランク上のスキンケアができますよ。
7.日焼け止め
日差しの強い夏の時期だけでなく、年間通して使いたい日焼け止め。シミを予防するためにも効果の高いものを使いたいので、日焼け止めに記載されている数値の高いものを選びがち。でも数値が高ければ高いほど良い！というわけではないんです。こちらの記事では、日焼け止めの基礎知識からおすすめの商品までを紹介しています。
肌に直接つけるものだから、いろいろと試して自分に合ったものを見つけて下さいね。日々の努力でいつまでもハリのあるお肌を目指したいですね♡
最終更新日 2023年10月17日
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