【30代・40代乳液】本当に肌に良い!市販のおすすめ乳液

スキンケアをする上で基本となるアイテムの一つである乳液。年々乾燥が気になってきて、保湿乳液の必要性を実感しているママさんも多いことと思います。保湿用アイテムというイメージが強い乳液ですが、実は保湿効果だけではありません。今や、紫外線対策や化粧下地としても頼れる存在に進化しています。今回は30代・40代の女性向けに本当に肌に良い市販のおすすめ乳液をタイプ別にまとめてみました。

1.乳液の役割

保湿

乳液の主な役割は、水分の蒸発を防ぎ、肌を乾燥から守ることです。乳液には油分が含まれており、肌表面を覆う膜となってくれます。面倒だから、ベタつくのが嫌いだからと乳液を使わない方は要注意。化粧水のみでは肌の水分はどんどん蒸発してしまい、乾燥や肌荒れ、シワ等さまざまな肌トラブルの原因となってしまいます。油分が控えめのさっぱりとしたタイプや使用感が軽くてのびの良いものも多く販売されていますので、乳液を使っていない方はぜひ使ってくださいね。

UVカット

製品によって程度の差はありますが、朝用乳液やUV乳液として販売されているものには紫外線防止効果があります。紫外線は肌老化が進む一番の原因。特に春から夏にかけてピークとなるUVA(紫外線A波)は、肌の奥にある真皮層にダメージを与えてたるみを一気に進行させると言われていますので、春先からしっかりとケアする必要があります。朝用乳液なら化粧水の後にサッと塗るだけなので、忙しいママでも手軽にUVケアがしやすいですよ。

効果

美容液のような高濃度の配合ではありませんが美容成分が含まれている乳液も多いので、お悩みに合ったものを選ぶのも良いですね。また、朝用乳液やティント乳液にはテカリ防止効果や肌の色を明るく、均一に見せてくれる等の効果があるものがたくさん。肌のケアをしつつ見た目の補正も狙えるのは嬉しいですね!

2.乳液を使う際のポイント

タイミングと順番

乳液を使うタイミングは、化粧水や美容液を塗った後です。乳液には油分が含まれているため、先に塗ってしまうと油分の膜ができて化粧水や美容液の角質層への浸透を妨げてしまうからです。それぞれのアイテムの美容効果を発揮させるためにも、正しい順番で使用しましょう。

スピーディなケアのコツ

洗顔後やお風呂上がりはお肌の水分が急速に失われていきます。顔を洗った後・お風呂から出た後は早めに化粧水~乳液のお手入れを済ませられるようにするのが大切です。とはいえ、お子さんが小さいと自分のことはどうしても後回しになってしまいますよね。子どもの保湿は欠かさないけれど自分のケアはおろそか…というママも多いのではないでしょうか。スキンケアアイテムを置く場所を工夫する、お子さんの全身保湿にも使える化粧水や乳液を選ぶなどして、できるだけスムーズに毎日のスキンケアができると良いですね❤

3.乳液の種類

保湿乳液

保湿を目的とした、最もオーソドックスなタイプの乳液。UVカット等の効果は無いため夜のみお使いの方も多いと思いますが、保湿力が高いので乾燥しがちな方は朝も保湿乳液でしっかりお肌を潤わせるのがおすすめです。シアやオリーブなどの植物性油脂やスクワランなどの動物性油脂が含まれているものが定番ですが、最近はしっとり感が長く続くワセリン配合のものも人気です。

UV乳液

朝のみ使用する、紫外線から肌を守るUVカット効果のあるタイプの乳液。保湿とUVケアが同時にできるので、朝バタバタしがちな忙しいママの強い味方です❤

ティント乳液

こちらも基本的には朝のみ使うアイテム。肌をキレイに見せてくれる、化粧下地効果のある乳液です。ピンクやベージュの色がついていて、上からフェイスパウダーを重ねれば簡単にすっぴん風のナチュラルなベースメイクができちゃいます。ファンデーションを塗るよりもメイク崩れしにくいので、マスク生活との相性もとても良いですよ♪

4.市販のおすすめ乳液

保湿乳液

  1. 資生堂 IHADA 薬用エマルジョン しっとり乳液

    楽天参考価格:135ml ¥1,408

    資生堂 IHADA 薬用エマルジョン しっとり乳液
    資生堂 IHADA 薬用エマルジョン しっとり乳液

    保湿力に優れた高精製ワセリンでお肌の潤いをキープしつつ、肌トラブルから守ってくれる薬用乳液。低刺激なので乾燥肌の方だけでなく敏感肌の方にもおすすめ。高保湿タイプですがベタつきは少なく、軽めの使用感です。

  2. ミノン アミノモイスト エイジングケア ミルククリーム

    楽天参考価格:100g ¥1,994

    ミノン アミノモイスト エイジングケア ミルククリーム
    ミノン アミノモイスト エイジングケア ミルククリーム

    保湿成分のヒアルロン酸や抗炎症成分のグリチルリチン酸が配合された、ミノンらしい肌に優しい保湿乳液。保湿力がとても高いので、冬場や乾燥肌の方に◎。アンチエイジングを始めたい方の入り口としてもおすすめです。

  3. 無印良品 乳液・敏感肌用・しっとりタイプ

    楽天参考価格:400g ¥980

    無印良品 乳液・敏感肌用・しっとりタイプ
    無印良品 乳液・敏感肌用・しっとりタイプ

    敏感肌の方以外にも幅広くおすすめなのがこちらの乳液。うるおうのにベタつかず、肌にも優しいので安心して使用できます。家族みんなで使える大容量ボトルで、コスパが良いのもママには嬉しいですね。ボディの保湿にも使用できます。

UV乳液

  1. 資生堂 エリクシール ホワイト デーケアレボリューション T+

    楽天参考価格:35ml ¥2,659

    資生堂 エリクシール ホワイト デーケアレボリューション
    資生堂 エリクシール ホワイト デーケアレボリューション

    UVカット効果がとても高く、夏場の強い紫外線からも肌をしっかり守ってくれるエリクシールのUV乳液。これがあれば公園遊びやレジャーにも安心して出かけられますね。皮脂抑制効果も期待できるので、脂性肌の方に特におすすめです。

  2. DUO ザ UVエマルジョン

    楽天参考価格:25ml ¥2,980

    DUO ザ UVエマルジョン
    DUO ザ UVエマルジョン

    エイジングケア成分がたっぷり含まれたUV乳液。UVカット力が高く、しかも刺激となる成分は少ないので敏感肌の方でも試しやすい製品です。スクワラン等の保湿成分やシア脂などの保湿成分も多く含まれているので、しっとり感もキープできます。

  3. 日本ロレアル ラ ロッシュ ポゼ UVイデアXL

    楽天参考価格:30ml ¥3,740

    日本ロレアル ラ ロッシュ ポゼ UVイデアXL
    日本ロレアル ラ ロッシュ ポゼ UVイデアXL

    フランス発の敏感肌向けスキンケアブランドから誕生したUV乳液。世界中で多くの皮膚科医が勧めるほど肌への負担が少なく、日本でも人気がどんどん高まってきています。UVカット力・保湿力共に優れていて、幅広くおすすめできるアイテムです。

ティント乳液

  1. アユーラ fサインディフェンス ハイプロテクション

    楽天参考価格:35ml ¥8,470

    アユーラ fサインディフェンス ハイプロテクション
    アユーラ fサインディフェンス ハイプロテクション

    紫外線や乾燥から肌を守りつつ、ピンクベージュの乳液がナチュラル美肌に見せてくれます。ウォータープルーフタイプなのでクレンジング必須ですが、汗や皮脂で剥がれにくくキレイな状態が長続きするのは嬉しいですね。

  2. 明色化粧品 明色うす化粧乳液

    Amazon参考価格:158ml ¥597

    明色化粧品 明色うす化粧乳液
    明色化粧品 明色うす化粧乳液

    なんと昭和七年に発売された超ロングセラーで、まさにティント乳液の先駆け。ベージュ系の乳液が肌の色ムラを自然にカバーしてくれます。ファンデーション前の下地として使うのもおすすめです。

  3. 資生堂 プリオール おしろい美白乳液

    楽天参考価格:35ml ¥2,950

    資生堂 プリオール おしろい美白乳液
    資生堂 プリオール おしろい美白乳液

    ペールピンクの乳液がお肌を明るく健康的に見せてくれます。UVカット力と保湿力も高く、マスクにもつきにくいという優れもの。くすみや乾燥、小ジワ、化粧崩れが気になる大人の肌にぴったりです。肌に残りにくく、スッキリ落ちるのも嬉しいポイント。


乳液は季節を問わず毎日使うアイテム。だからこそ、自分に合ったものを選びたいですよね。目的や使用するタイミングに合わせて、ベストな乳液を見つけてください♪

    mugi
    記事を書いた人 :

    2歳差兄弟の育児に奮闘中のママ。
    食べること、ハンドメイド、旅行、お絵描き、読書が大好き♡
    元エステティシャンでもあるので美容やその他の情報を通して
    お役に立てたらと思います!

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