「電気代高い」「請求額がやばい」SNSではそんな声も多く聞かれます。度重なる電気代の高騰、節約するためには使用する電力をいかに減らすかが重要と分かってはいながらも真冬の寒さに暖房器具をつけずにはいられません。電気代を抑える裏技があるなら飛びつきたいですよね。今回は、そんな真冬に電気代を安くするためのとっておきの方法！寒さを我慢せず無理なく節電するための便利なグッズ33選を紹介します。
1.体ポカポカ！身に付けるあったかグッズ12選
年々進化を続けているあったかグッズ。暖房の温度を下げたり暖房器具の使用を控えたりしていても、あったかグッズを身に付けていれば体はポカポカ☆「着るクッション」「まるでこたつ」といった、名前からして暖かそうな防寒グッズが豊富にありますよ。
ルームソックス（靴下の岡本 靴下サプリ まるでこたつソックス）
足元をポカポカ温めてくれることが想像できるネーミングの「まるでこたつソックス」。こだわりの編み方で作られた靴下が、足元を優しく包み込んでくれます。また、くるぶし部分には三陰交というツボを温熱刺激してくれるよう発熱素材が使用されています。「履いた瞬間から暖かさを感じる」「ふっくらしていて履き心地が良い」という口コミも多くせられています。家事や仕事中などに冷えを感じたら、サッと履いて足元から温まりましょう。この商品は品切れが続出するほどの人気で、公式オンラインショップでは現在入荷待ちとなっています。随時入荷されるそうなので、気になる方はサイトをチェックしてみてください。
ルームソックス（履く「ホカロン」 ルームソックス）
カイロでお馴染みのホカロンから、靴下が登場しました！カイロが温まる原理を参考に、特殊鋼物を練り込むことで体から出る赤外線が熱に変わるという「赤外線発熱ホカロンファイバー」が使用されています。それに加えて、発生した熱が逃げないための「ヒートプロテクトファイバー」も使用され、発熱と保温の両方を実現しました。程良い厚みがあり、足元をしっかり温めてくれますよ。
ルームブーツ（mofua あったか発熱ルームブーツ）
mofuaのルームブーツには水分や水蒸気に反応して発熱する吸湿発熱素材「HeatWarm ＋2℃」が使用されていて、電気を使わずに温かさが感じられるルームブーツとなっています。靴底は防水PVC材が採用されているため、滑りにくく冷たい床からの底冷えも防いでくれます。男性も履けるサイズ展開（～27.5cm）とバリエーション豊かな色展開があるので、お好みのルームブーツを履いて寒い日でも心地良く元気に過ごしたいですね♪
レッグウォーマー（ジャパンニットファクトリー レッグウォーマー）
「首」「手首」「足首」の三首と呼ばれる箇所は、体を効率的に温めるために大切な場所です。そのうちの足首を温めるのに便利なアイテムがレッグウォーマーです。ジャパンニットファクトリーのレッグウォーマーは、歴史ある日本のニット企業が開発した無縫製の仕立てで履き心地の良さを追求した高品質のレッグウォーマー。つなぎ目がなく、保温性の高いメリノウールが足首を優しく温めてくれます。足先を締め付けることなく着用できるので、睡眠時の保温にもピッタリです。
足用クッション（ニトリ 足ポカクッション）
冷えやすい足元を集中して温めたいときは、足専用のクッションが役に立ちます。ふわふわの肌触りで、「入れた瞬間から暖かい！」という口コミが寄せられています。在宅ワークのデスク回りやソファの近くに置いておいても可愛い、コロンとしたデザイン♡
腹巻き（GUNZE 綿リッチ腹巻き）
「胸から腰まですっぽり覆ってくれる」「これが無いと生きていけないと思うほど愛用している」「暖かさや柔らかさが、まさに理想の腹巻き」といった絶賛の声が数多く寄せられているのが、GUNZEの綿リッチ腹巻きです。デザインも色もシンプルなので性別問わず着用できます。冬の寒いシーズン以外にも、クーラーで冷えやすい夏に愛用している方も多いそうです。薄手の腹巻きは、オールシーズン使える便利なアイテムですね。
ハンドウォーマー（ふわもこハンドウォーマー）
指先が出ているハンドウォーマーは、大切な手首をしっかり温めてくれる保温性とスマートフォンやタブレットなどをサッと使える快適性を兼ね備えたあったかグッズです。こちらのハンドウォーマーは内側がふわふわの裏起毛になっている上、防寒性の高いケーブル編みで冷気が中に入りにくい作りになっています。家の中の電気代節約グッズとしても活躍してくれますが、お出かけや通勤の時にもオススメのグッズです。
着る毛布（カインズ あったかロールクッション）
毛布にファスナー・袖口・ポケットが付いた、「着る毛布」と呼ばれるあったかロールクッション。テレビやSNSでも紹介され、品切れ店舗が続出している大人気商品です。ファスナーをしっかりしめて羽織りのように着用する以外にも、袖だけ通して掛け布団のように使ったりひざ掛けとして使ったり、丸めてクッションにしたり広げてフロアクッションにしたりと、活用方法は様々。あったかロールクッションがあれば、電気を使わずどこでも快適にポカポカになりますよ♪
ショール（ラプアンカンクリ ショールウィズポケット）
羊の毛・ウールは断熱効果が高く、保温性や吸湿力が高い繊維です。フィンランドの織物メーカー・ラプアンカンクリのポケット付きショールは、そんなウール100％で作られたオシャレで暖かな一品です。シンプルで飽きのこないデザインで、いつでもサッと羽織ることができます。羽織った時に手が入れられるポケットがついていて、ちょっとそこまで…のお出かけに羽織っていく方もいるそうです。
背中ベスト（極暖らくらくあったかベスト）
長野県に伝わる「ねこ半纏」という防寒具を参考に作られた極暖らくらくあったかベスト。ねこ半纏とは袖のない半纏で、暖かさと軽さ、そして動きやすさも兼ね備えています。冬の時期に伝統工芸品を作っていた長野県の女性たちを、寒さから守ってきました。こちらのベストはそんなねこ半纏のように袖や前身頃がなく、家事をしていても邪魔になりにくい形状です。ふわふわの毛布のような生地が腰の辺りまでしっかり温めてくれるので、「カイロがいらなくなるくらい」「着こみ過ぎると肩がこるけど、このベストは薄手なのにしっかり暖かくて着ぶくれもしない」と、女性たちから喜びの声が上がっています。
スマホ毛布（ニトリ ２枚合わせスマホ毛布）
「電気毛布がいらなくなった」「暖房がなくても過ごせるくらい」というレビューが寄せられているスマホ毛布は、真冬に大活躍してくれるアイデア商品。通常の毛布に2ヶ所の穴があり、腕を通せば毛布を肩までかぶったままスマートフォンやリモコンなどを操作できる優れものです。保湿・蓄熱・吸湿発熱機能を持つニトリのNウォームシリーズなので、暖かさもお墨付き。
着るこたつ（サンコー おひとりさま用着るこたつ こたんぽ）
「こたつのまま生活できたらいいのにな」…誰もが一度は考えたことがある理想が叶う商品が、サンコーのこたんぽです。もこもこのフリースの中に温度調整が可能なヒーターがついていて、家中どこにいてもこたつの中にいるような暖かさが感じられます。
こたつと比較して消費電力が少なく、タイマーがついているので消し忘れも防止できます。ヒーターを取り外せば家で洗うこともでき、いつでも衛生的に使用できますよ。
2.オシャレ度アップも☆インテリア系グッズ6選
普段部屋の中で使っている家具やラグも、選び方を工夫すると電気代の節約に繋がります。部屋の雰囲気作りにも一役買ってくれる、オシャレなデザインのものもありますよ。
こたつ（北欧デザインスクエアこたつ）
こたつは部屋全体を暖めるエアコンと比較して少ない電力で温まることができる省エネ家具です。最近では一見するとこたつには見えないようなオシャレなデザインのこたつも登場しています。このこたつは木目が美しく、天板や脚の形がオシャレな北欧デザインのこたつです。オフシーズンにはローテーブルとしても活躍してくれるので、一年中活用できますよ。
電気毛布（コイズミ USBブランケット）
USB給電でいつでもどこでも温まることができる電気毛布。北欧はスウェーデンのデザイナーであるリサラーソンデザインの電気毛布は、ソファやイスにかけておくだけで様になるオシャレなグッズです。一定時間が経過すると自動で電源をオフにしてくれる機能がついていて、充電がなくなったらパソコンのUSBポートからでも給電できます。
電気毛布（山善×ホカロン 電気毛布）
数多くの暖房器具を展開している山善と携帯カイロでお馴染みのホカロンのコラボ電気毛布。パーソナルスペースをしっかり温めてくれるので、寒い時期のおうち時間や在宅ワークにピッタリの電気代節約グッズです。1日6時間の使用で1ヶ月の電気代が約20円という驚きの安さで、電気代を節約したい時に大活躍間違いなし！「ホカロンフランネル」という吸湿発熱素材が使用されているので、通常の毛布として使用するだけでも暖かいです。コントローラーを使って簡単に温度調節ができる上、温度を上げてダニ対策ができる機能も搭載されています。
ラグ（ニトリ Nウォーム ウレタン入りラグ）
表生地にニトリの吸湿発熱素材Nウォームが使用されたラグ。Nウォームは体から出る水分を熱に変えてくれるので、ラグとしてお部屋に取り入れると足元からじんわり温めてくれます。ふっくらとした厚みがあり、座ったり横になったりしても心地よく過ごせます。裏面には滑り止めがついていて、床暖房やホットカーペットにも対応しています。こたつと組み合わせて使用するのもオススメです☆
アルミシート入りラグ（nissen 5層構造のなめらかキルトラグ）
nissenのラグは、肌触りの良いフランネル素材・保温性のあるアルミシート・床からの冷気を防いでくれるポリエチレンシートなどが5層になった、冬にピッタリのラグです。フローリングの床に座っていると足腰が冷えてしまいますが、このラグの上では冷えを感じることなく快適に過ごせます。優しいカラー展開のキルトラグなので、お部屋のインテリアにも馴染みやすいですよ。
節電カーテン（カーテンくれない 冬温夏涼＋S）
消費電力の大きいエアコンの効果を高めるためには、窓から熱が逃げるのを防ぐことが大切です。そのため、断熱効果の高い節電カーテンを取り付けると、節電・省エネに繋がります。カーテンくれないの節電レースカーテンは生地密度が高く、断熱効果に加えて紫外線もカットしてくれます。目隠し効果もありながら、光は適度に取り入れるため一年中快適に過ごすことができます。日本の縫製工場で丁寧に作られている高品質なカーテンで、光沢のある刺繍糸が品のあるアクセントになっています。
3.部屋全体に一工夫☆節電便利グッズ9選
机や窓、暖房器具など今使っているものを新たに買い替えることなく、一工夫加えるとより一層省エネで暖かく過ごせるようになります。そんな便利なグッズを紹介します。
断熱シート（冷気ストップあったかボード）
自立してどこにでも立てられる断熱シートは、好きな場所に置くだけで冷気をシャットアウトして暖かさをアップしてくれる優れもの。ドアの前、窓の近くなど冷気が入ってきやすい場所に置いたり、暖房の通り道に設置して暖房の効きを良くしたり、座っている場所を取り囲むように置いて周りを暖めたり、フレキシブルに使うことができます。軽くて持ち運びしやすく、使わない時は折り畳んで収納しておけるのも嬉しいポイント。
隙間テープ
気になる窓からの隙間風や冷気は、隙間テープを活用して防ぎましょう☆玄関や掃き出し窓、リビングや寝室の窓など気になる箇所に隙間テープをペタっと貼るだけで、気密性が上がって冷暖房の効率が良くなります。また、隙間風対策以外にもニオイや音、虫などのシャットアウトにも役立てている方もいるそうですよ。好きな長さに切って使えるので、場所を選ばず使える便利な一品です。
窓用フィルム（水だけで貼れる目隠しフィルム）
目隠しフィルムを窓に貼ると遮熱効果が高まります。UVカット効果もあるフィルムを選べば、紫外線による家具の退色対策にもなります。太陽光の自然な明るさは取り入れられるため、電気代の節約にも繋がります。貼ったフィルムを剥がして再利用することもできるので、場所を選ばず手軽に取り入れられますよ。
パネルヒーター（LaFuture パネルヒーター）
「こたつを置く場所がない」「テレワークスペースが寒い」「効率的に温めたい」そんな時はパネルヒーターの出番です。パネルヒーターを好きな場所に立てて、コンセントに繋いで電源を入れると、あっという間に足元がポカポカになります。ブランケットと組み合わせると、おひとり様こたつの完成！ダイニングテーブルや学習机、テレワークスペースで使ったり、ソファなどくつろぎスペースで使ったり、軽くて持ち運びしやすいので色々な場所で活用できます。傾いたり一定時間が経過したりすると自動的に電源がOFFになり、過熱を防ぐ安全装置もついているので安心です。
省エネダクト（バクマ工業 温風ヒーター用省エネダクト）
大きなパイプのようなこちらのグッズは、ヒーターの温風を活用して電気代を節約してくれる便利な商品です。東北地方など寒い地域でよく使われていて、「こたつホース」とも呼ばれているそうです。使い方は簡単で、ヒーターの温風が出る場所に省エネダクトの入口を設置し、反対側の出口の方をこたつの中に設置します。そうすることで省エネダクトを通してこたつの中にヒーターの温風が行きわたり、こたつの電源をつけなくても温まることができるという仕組み。こたつ以外にも、ダイニングテーブルやリビングのローテーブルの下に向けて温風を送っている方もいるそうです。（ホースが熱くなるため取り扱いには注意してくださいね）
アルミシート
普段使っているカーペットやホットカーペットの下に重ねて使用するアイテム。アルミフィルムが床からの冷気を遮断し、上からの熱を逃がさず保温してくれるので、足元が温かくなります。「あるのとないのとでは全然違う！」「ホットカーペットの設定温度を下げても暖かく感じる」という口コミが寄せられている便利グッズです。
人感センサー付きLEDライト（アイリスオーヤマ 人感センサー付きLED電球）
白熱電球と比べて消費電力が少なくて寿命も長いLED電球。そんなLED電球に人感センサーが加わると、更に節電効果が高まります。こちらのLED電球は、点灯して約120秒経過すると自動で消灯される上、明るいと常時消灯されるようになっています。お手洗いや廊下などつい消し忘れてしまうことの多い場所に人感センサー付きLED電球を使用すると、無駄な電力消費を避けることができますよ。
リビング階段間仕切り（カーテンくれない 高断熱・高気密スリットカーテン）
リビング階段を採用している住宅で、「リビング階段から暖気が逃げてしまう」というお悩みがある方はリビング階段に間仕切りを取り付けるのがオススメです。断熱効果のある間仕切りを取り付けることで、暖気を逃がさず暖房効率をアップさせることができます。カーテンくれないのスリットカーテンは、壁に穴を開けずに取り付けられます。また、一見すると通常のカーテンのように見えますが、真ん中に大きなスリット入りなので開け閉めせずに通ることが可能です。数種類の色・柄展開があるので、お部屋の雰囲気に合わせて選んでみましょう♪
カーテンライナー（遮光性カーテンライナー）
使用中のカーテンに後付けできるタイプのカーテンライナー。お気に入りのカーテンをそのまま使用しながら、断熱性・遮光性・防音性を高めることができます。カーテン自体を買い替えると大きな買い物になりますが、こちらは今使っているカーテンに取り付けるだけなのでお財布にも優しいですね。
楽天参考価格：¥990
4.小さくても心強い味方！節電お役立ち小物6選
いつでもどこでも使える小物は、気軽に取り入れやすい節電対策の心強い味方になってくれます。可愛くて癒されるアイテムも豊富です。
湯たんぽ
自然な暖かさで体も心もほぐしてくれる湯たんぽ。昔から愛され続けているアイテムですが、ぬいぐるみのような可愛さの湯たんぽも登場しています。ふわふわで癒される湯たんぽは、思わず抱きしめたくなるほど♡大きな湯たんぽには、手が入れられるポケットもついています。ベッドやソファに置いておくだけでも可愛いですね。電気要らずで、寒い冬に頼りになるアイテムです。
エコ加湿器（MIKUNI ちょこっとオアシス）
湿度が上がると体感温度が上がると言われていて、寒い冬は部屋の乾燥を防ぐことが大切です。湿度を上げるためには加湿器が役に立ちますが、電気代の節約にはエコ加湿器を使うのがオススメです。タンクに水を入れてフィルターを設置すると、水が蒸発して周り加湿されるので電気要らず♪フィルターの色は緑・コーラルピンク・スプリングブルーの3色あり、お部屋に華やかな雰囲気をプラスしてくれますよ。
ドライタオル（仕上げのドライヤー時間が短縮できる超吸水ヘアタオル極厚）
女性にとって欠かせない毎日のドライヤーは、家電製品の中でも消費電力が高いアイテムです。そのため、電気代の節約には、ドライヤーの使用時間を短縮することが重要です。そこで役に立つのがお風呂上がりに使えるヘアタオル。極厚の生地が髪の水分をしっかり吸水してくれるので、ドライヤーの時間が短くなります。数多く寄せられているレビューにも「ドライヤーの時間が半減できた」「毛量が多いけどタオルを巻くだけでかなり乾き、ドライヤーが楽になった」、そして「もっと早く買えば良かった！」という喜びの声が集まっています。
節電タップ（パナソニック 節電タップ3口）
無駄な待機電力をなくすために役立つ節電タップ。スイッチを押すだけで、コンセントを差したまま電気の供給のオンオフが切り替えられます。パナソニックの節電タップは、ランプを使わず色でオンオフの判別ができるランプレススイッチが採用されています。省エネ性能にこだわった節電タップを選んで、無駄な電力消費を減らしましょう。
コンセントタイマー（リーベックス 簡単デジタルタイマー）
設定した時間に合わせて、電気の供給を自動でオンオフしてくれるコンセントタイマー。電気ポット、温水洗浄便座、テレビや電気カーペットなどを生活スタイルに合わせてオンオフすることで電気代を節約できます。消し忘れを防止するだけでなく、起床時間や帰宅時間に合わせて稼働させることで快適な暮らしにも繋がります。ペットの照明や不在時の防犯対策にも役立てることができますよ。
ホットマット（enetanpo）
enetanpoはUSB給電でどこでも温まることができる便利なマットです。薄くて持ち運びしやすく、膝にかけたり背中に当てたりクッションの中に入れたり足元に置いたり、自由自在に使えます。スナップボタンがついているので、くるっと丸めて手を温めたり、数枚繋げて大判のマットにもなります。USB充電器やパソコンのUSBポートから充電でき、バッテリーを併用すると外に持ち運ぶこともできますよ。
小さな工夫が積み重なると、電気代の節約に繋がっていきます。電気代が高騰する中でも、グッズを活用して真冬でも暖かく快適に過ごしましょう！
最終更新日 2024年3月6日
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