ママと子どものための子育て情報サイト

• メニュー例（和食）
  ・山菜炊き込み御飯幕の内
  ・牛しぐれ煮とカニカマの天ぷらとかき揚げ
  ・麹仕立ての鶏照り焼き
  ・さばの竜田揚げと豚肉炒め
  ・豚の味噌漬け焼き
  ・焼き鳥とつくね
• メニュー例（洋食）
  ・野菜と牛肉のスパイシーカレー
  ・牛肉とトマトのハヤシライス
  ・ハンバーグオニオンソース
  ・牛肉の赤ワインソース煮

• メニュー例（食物繊維が商品100gあたり3g以上摂れる）
  ・さばのおろしぽん酢
  ・牛肉じゃが
  ・根菜と鶏肉の炒め煮
  ・白菜と豚肉のおろし煮
• メニュー例（緑黄色野菜が1／2日分摂れる）
  ・牛肉の甘辛炒め
  ・白身魚の野菜あんかけ（柚子風味）
  ・鶏と野菜の黒酢あん
  ・さばの味噌煮
  ・真アジフライ
  ・八宝菜
• メニュー例（たんぱく質が商品100gあたり8.1g以上摂れる）
  ・ハンバーグデミグラス＆チーズ
  ・揚げないチキン南蛮
  ・グリルチキン（トマトソース）
  ・ほっけの塩焼き
  ・豚の味噌漬け焼き
  ・牛肉とごぼうの玉子とじ
  ・厚揚げのピリ辛中華あん

• メニュー例（凛・おかず13品）1,728円（税込）
  赤魚粕漬け焼き、和牛ごぼう煮、ほたて塩麹焼き、ししとう揚げ浸し、煮物、鶏の竜田揚げ、枝豆入りすり身蒸し、厚焼き玉子、小松菜と油揚げの煮浸し、昆布煮たらこ和え、酢蓮根柚子和え、黒豆、水まんじゅう（抹茶あん）、まぜご飯または赤飯
• メニュー例（和・おかず9品）1,404円（税込）
  秋鮭西京焼き、鶏の竜田揚げ、煮物、枝豆入りすり身蒸し、ししとう揚げ浸し、ほうれん草入りすり身巻き煮、厚焼き玉子、小松菜と油揚げの煮浸し、黒豆、まぜご飯または赤飯
• 扇ちらし1,080円（税込）
  具材たっぷりちらし寿司、蒲鉾と肉団子の串、煮物、黒豆
• 赤飯
  ・折詰赤飯1人様向け410円（税込）
  ・折詰赤飯3人様向け1,188円（税込）

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4. 購入したい商品をカートに入れて注文する

【配達の場合】

• 配達されるのを自宅で待つ必要がない
  セブンミールの商品は自分でセブンイレブンの店舗に取りに行くため、近くのセブンイレブンでの店舗受け取りを希望すれば、配達されるまで自宅で待つ必要がありません。時間に縛られず、自分のスケジュールや都合を最優先にできるのはとても大きなメリットです。また、送料が一切かからないので余分な出費が増えないのも嬉しいですね。
• 栄養バランスの優れた食卓が手軽に叶う
  セブンミールで提供されているお弁当やお惣菜は栄養バランスがしっかり考えられているものばかり。塩分の制限がある方や、身体作りをしている方でも安心して食べられます。毎日バランスの優れた献立を考え続けたり、何品も作るのはなかなか難しいので、しっかりと栄養価がコントロールされた健康的な食卓が手軽に叶うのはとても助かりますね。
• 1食だけでも注文可能
  セブンミールは店舗受け取りなら1食だけでも気軽に注文することができます。定期購入の食卓サービスなどでは最低購入金額や個数の縛りがあるところが多いため、送料もかからず1人前だけ購入できるのは一人暮らしの方や仕事の日のお昼ご飯として利用したい方には嬉しいメリットですよね。定期便ではないので必要なときだけ注文でき、人数に合わせて臨機応変に使い分けられるので、集まりなどで大人数の食事を用意したいときにも便利。個数制限は商品によって異なりますが、最大で99個まで購入することができますよ！ 催事メニューではオードブルやクリスマス料理、おせち料理などが予約購入できる時期もあり、イベントに合わせた料理が楽しめます。
• 調理器具や調理時間が必要ない
  セブンミールのお弁当やおかずは全て調理済みのものが冷蔵で届きます。そのため、食べる前に電子レンジで温めるだけでOK。調理器具や調理時間がないので時間の節約にもなりますし、食べたら容器を捨てるだけで後片付けも無く手間が一切かからないのは忙しい方にとっては大きなメリットでしょう。

• わざわざ取りに行く必要がある
  セブンイレブンが近くにない方や、天気の悪い日、体調の悪い日は自宅まで届けてもらえると便利ですよね。セブンミールは配達も可能ですが、宅配対応をしている店舗が少なく、自分で取りに行かなければならない地域も多いです。また、宅配が可能な地域でもお届け時間の選択が「昼便」と「夜便」の2つしかありません。具体的に何時ごろ届くかが分からず、置き配にも対応していないので、受け取るまで家から出られないのが難点。それに比べ、店舗受け取りなら配達時間に縛られない点がメリットではありますが、人によってはわざわざお店まで取りに行かなくてならないということがデメリットにもなるでしょう。
• メニューの選択肢が少なめ
  セブンミールでは日替わりでさまざまなメニューが楽しめるとはいえ、まだまだ選択肢が少なめです。豊富なメニューを楽しみたい方には物足りなく感じたり、すぐに飽きてしまうかもしれません。
• 数日前から注文しておく必要がある
  セブンミールは受け取りたい日の3日前までには注文をしておく必要があります（一部商品を除く）。スケジュールが事前に分かっている場合は問題ないですが、急に必要になった場合に対応できないのは少し不便に感じてしまう点かもしれませんね。
• 長期保存ができない
  セブンミールの商品はチルド（冷蔵）で配送されます。コンビニの店頭で販売されているお弁当と同様、賞味期限が当日〜翌日くらいまでに設定されており、長期保存はできません。その日のランチや夕食用に購入する場合は良いですが、冷凍食品のようにストック用にはならないので注意しましょう。

• 味付けは全体的に薄めで、美味しかったです。糖質も少なめに設定されているのはありがたい。
• 栄養バランスが普通のセブンイレブンのお弁当以上にしっかりしているのが嬉しい。
• 料金が思っていたよりも安く、1食600円しないのはお手頃価格で、味も美味しいし満足！
• 自宅で待つ必要がなく、24時間受け取れるところもとても便利。　　など

• 日替わり弁当は野菜の量が足りず、サラダを追加したり色々組み合わせていたら結果的に割高感を感じました。
• 雨の日などは受け取りが面倒なため、配達できる店舗がもっと増えると助かります。
• SDGsのことを考えると、もう少し容器に工夫できるのでは？と感じます。　　など

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