くしゃみ鼻水止まらない・・・少しでも楽にするおすすめの花粉対策グッズ

「くしゃみ・鼻水、鼻詰まりや目のかゆみで仕事や家事が手につかない」そんな花粉症は今や国民病の一つともされ、小さなお子さんでも発症する子が年々増えているのが現状です。ひどい方だと寝ても覚めても花粉症に悩まされ、薬を飲んでいるのに症状が止まらず辛い・・・少しでも楽にするグッズがあるのなら何でも試したいと思う程切実でしょう。今回は、おすすめの花粉対策グッズを紹介します。

1.花粉症とは?代表的な症状

花粉症とは、空気中を飛ぶ花粉に体が反応して起こってしまうアレルギーの一つです。代表的な症状には次のようなものがあります。

  • 鼻水、鼻づまり
    花粉が鼻の粘膜に付着すると、アレルギー反応で透明な鼻水が出ます。タラタラと垂れてきてしまったり、鼻づまりを起こしたりします。
  • くしゃみ
    鼻に入った花粉のアレルギー物質を体が外に出そうと、発作のようなくしゃみが連発します。
  • 目のかゆみ
    目の粘膜に侵入した花粉によってかゆみ、目やになどが起こります。朝起きた時にひどい場合が多いそうです。こすったりしていくうちに結膜炎になることも・・・。
  • その他の症状
    花粉が付着することで、マスクで隠れない部分に湿疹、かぶれができることもあります。ひどい場合は頭痛や倦怠感を伴うこともあるそうです。

2.花粉の飛散時期目安

①春の花粉シーズン

<代表的な春の花粉>

  • スギ
    春の花粉症の原因の多くは、スギです。2月上旬には中部、関東、九州四国の一部から飛散が始まり、3月中旬には全国でスギ花粉の飛散がピークに達します。
  • ヒノキ
    スギ花粉が落ち着くと、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの花粉は地域が限定されますが、4月上旬から中旬がピークです。

②秋の花粉シーズン

<代表的な秋の花粉>

  • イネ
    8月の終わりからイネ科の植物の花粉が飛散し始めます。春と比べて全国的に少ないものの、アレルギー反応が起こるのは変わりません。イネ科の花粉は症状が長引きやすく、1年中飛んでいる地域もあります。
  • ブタクサ
    8月から10月にかけて黄色い花が咲き始め、ブタクサ花粉のピークに達します。道端や河川敷等身近なところで繁殖しやすい上に、ブタクサの花粉は粒子がとても小さいため、気管支や肺に入り込みやすく症状が出やすいです。

3.おすすめ花粉対策グッズ

  1. マスク
    • Victorian Mask

      5枚入り 660円(Amazon参考価格)

      韓国で人気に火がつき、日本でもテレビ番組などで紹介された立体型マスクです。3段構造でフェイスラインにぴったりフィットし、メイクがつく面積も少ないのが女性にも嬉しいポイント。またその密着性から眼鏡も曇りにくい構造になっています。品質にこだわって作られているので安心安全、高性能の4層構造で内側は肌にやさしい不織布になっています。

    • DR.C医薬 ハイドロ銀チタン ソフトガーゼマスク

      DR.C医薬 ソフトガーゼマスク
      DR.C医薬 ソフトガーゼマスク

      1枚 792円(Amazon参考価格)

      ハイドロ銀チタン加工で花粉、ハウスダストを分解するハイテクマスクです。ソフトガーゼ生地でお肌にも優しいのが特徴。お値段は高めですが、100回洗濯をしても効果は持続するので長い目で見るとコスパはいいです。女性に嬉しい小さめサイズもあります。

  2. メガネ、ゴーグル類
    • JIMMY ORANGE ゴーグル 

      JIMMY ORANGE ゴーグル
      JIMMY ORANGE ゴーグル

      1,299円(Amazon参考価格)

      花粉や黄砂、粉塵、ウィルスに対応したメガネの上からかけられる透明のゴーグルです。度つきではないので、遠近どちらのめがねでも対応でき、UVカット・曇り止め加工もあります。長時間つけていても耳が痛くなりにくいというのも嬉しいですね。メガネ派の人におすすめです。

    • 花粉症メガネ 防塵メガネ 

      花粉症メガネ 防塵メガネ
      花粉症メガネ 防塵メガネ

      1,499円(Amazon参考価格)

      いつもコンタクト派と言う方におすすめのスリムな男女兼用メガネです。レンズまわりにガードがついているので普通の眼鏡に比べて花粉が入り込みにくくなっています。花粉だけでなく、黄砂、PM2.5などあらゆる異物から目を守ってくれます。UVカット、曇り止め加工もされていますよ。

  3. 顔用スプレー
    • 資生堂薬品 イハダアレルスクリーンEX スプレータイプ 

      資生堂薬品 イハダアレルスクリーンEX
      資生堂薬品 イハダアレルスクリーンEX

      1,760円(Amazon参考価格)

      マスクやメイクの上からスプレーするだけで髪や肌にイオンの透明ベールがムラなく広がり、花粉の付着を抑えてくれます。花粉だけでなく、ウイルス・PM2.5もブロックできるので、敏感肌さんには特におすすめです。

    • アレルシャット 花粉 対策 スプレー 

      アレルシャット 花粉 対策 スプレー
      アレルシャット 花粉 対策 スプレー

      1,309円(Amazon参考価格)

      メイクした上からシュシュッとスプレーするだけで、髪や顔にイオンの力で花粉を反発・吸着するベールを作るので、目・鼻・口への侵入を抑えることができます。アルコールフリーで、妊娠中の方やお子様でも使えます。一本で160回分もありお得。かわいいキティちゃんデザインもありますよ。

  4. 空気清浄機
    • 空気清浄機 アイリスオーヤマ PMAC-100

      空気清浄機 アイリスオーヤマ
      空気清浄機 アイリスオーヤマ

      9,380円(楽天参考価格)
      アイリスオーヤマの人気商品。重量4.4キロのコンパクトサイズで14畳のスペースの空気をきれいにしてくれます。これからの季節、花粉の持ち込みが気になりますが、急速モード機能を活用すれば帰宅後も花粉を一気に吸引してくれますよ。花粉だけでなくペットの匂いやPM2.5も吸引してくれるので年中活躍してくれますよ。

    • 空気清浄機 cado MP-C30 

      21,800円(楽天参考価格)

      500ミリリットルペットボトルほどのスリムな空気清浄機です。シガーソケット給電、USB給電の2種類の給電方法に対応しているので、車内やデスクスペースでも使用できます。こんなに小さいのに花粉やPM2.5まで除去してしまうパワフルぶりで、音も静かです。空気清浄機には見えないスタイリッシュなデザインも魅力です。

    • シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用カップ型

      シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用カップ型
      シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用カップ型

      9,500円(Amazon参考価格)

      タンブラーのようなデザインの車用イオン発生機。コンパクトなのにシャープ独自のプラズマクラスターもしっかり発生し、車内の空気を清潔に保つことができます。静音設計で、車載とUSB接続の両方で使えるので、車だけでなくデスクトップでも使用できますよ。「ターボ運転機能」なら、タバコのにおいやエアコン使用時の特有のカビ臭さも倍速で消臭することができます。花粉キャッチフィルター搭載で、花粉の時期にも大活躍!吹き出し口の角度も調節できるので、自分の方へ向ければさらに効率的です。

  5. フェイスシールド
    • YAMAMOTOスタンダードモデル YF-800L くもり止め超軽量フェイスシールドグラス

      YAMAMOTO くもり止め超軽量フェイスシールドグラス
      YAMAMOTO くもり止め超軽量フェイスシールドグラス

      1,227円(Amazon参考価格)

      フレーム1本にレンズ3枚付き。医療・液体飛沫対策用のフェイスシールドです。コロナ禍でも大活躍していますが、花粉ガードとしてもGOOD◎メガネ型の耳にかけて使うタイプですが、普段かけているメガネの上からも装着できます。曇り止め加工がなされているので視界がいつでもクリアで、軽量設計なのも嬉しいポイント。GOOD DESIGN賞を受賞した経歴もありますよ。

    • ナースリーオリジナル フェイスシールド 10枚 

      ナースリーオリジナル フェイスシールド
      ナースリーオリジナル フェイスシールド

      1,280円(Amazon参考価格)

      看護師さんをはじめ医療従事者向けの商品を展開しているナースリーのゴムバンドで頭に固定するタイプのフェイスシールドです。安くてズレにくく、平ゴムなので頭が痛くなりにくいのも魅力。ラウンドタイプのシールドで顔を幅広く保護してくれます。庭仕事など屋外作業にも向いていますよ。眼鏡やマスクの上からでも装着できます。

  6. 化粧品
    • 資生堂 dプログラム アレルバリアエッセンスN

      資生堂 dプログラム アレルバリアエッセンスN
      資生堂 dプログラム アレルバリアエッセンスN

      2,590円(楽天参考価格)

      今年1月に発売されたばかりの、花粉や埃から肌を守る日中用美容液。化粧下地としても使用可能です。塗ると透明なので、男性も気にせず使えます。SPF50+、PA+++で紫外線予防もバッチリ。低刺激なので、敏感肌でお悩みの方や乳幼児まで、幅広く使用することができますよ。他のdプログラムのアレルバリアシリーズと併用すれば、より効果的です。

    • ラロッシュポゼ UVイデアXLプロテクショントーンアップ ローズ 

      ラロッシュポゼ UVイデアXLプロテクショントーンアップ
      ラロッシュポゼ UVイデアXLプロテクショントーンアップ

      30ml 3,740円(楽天参考価格)

      敏感肌用の化粧品ブランド、ラロッシュポゼの化粧下地です。なじみのいい淡いピンク色で顔に血色を与えてくれます。紫外線はもちろん、花粉などの外的刺激からお肌を保護してくれます。シミやくすみをカバーすることもでき、エイジングケアに有効な成分も配合されています。それでいて低刺激。近所のお出かけならこれ1本で十分です。SPF50+、PA++++。

    • ETVOS(エトヴォス) 花粉対策 モイストバリアクリーム

      ETVOS(エトヴォス) 花粉対策
      ETVOS(エトヴォス) 花粉対策

      30g 3,850円(Amazon参考価格)

      花粉症に特化した保湿クリーム。花粉症の症状は目のかゆみやくしゃみ鼻水に留まりません。お肌の弱い方は、アレルギー症状が肌にも出がちなので、赤みかゆみにお困りの方もみえるでしょう。エトヴォスのモイストバリアクリームは、そんな乾燥肌、敏感肌の方におすすめです。肌の上に擬似肌というベールを作り、花粉など大気中の異物から素肌をガードしてくれますよ。成分にもこだわって作られており、ノンシリコン・石油成分不使用なので肌への負担もかからず、安心してお使い頂けます。

  7. 柔軟剤
    • ランドリン

      ランドリン 柔軟剤
      ランドリン 柔軟剤

      600ml  731円(Amazon参考価格)

      花粉の季節は部屋干しする方も多いでしょう。部屋干しすると気になるのが部屋干し臭。でもランドリンの柔軟剤を使えば、部屋干ししても嫌なにおいが残りません。静電気を抑制し、花粉が衣服に付着するのを防ぐ効果があるのも魅力です。香りは全7種。中でもクラシックフローラルは、アットコスメで殿堂入りするほど人気です。

  8. 花粉のつきにくい服
    • ベルーナ 花粉対策!フードデザインパーカー 

      1,990~2,99円(ベルーナ公式サイト価格)

      花粉がつきにくく、落ちやすい素材で作られたパーカー。さらには防風加工・撥水加工・UV対策もできる万能アイテム。ご家庭の洗濯機で洗うことも可能です。春先の羽織ものとして便利です。ベージュ・ネイビー・カーキ・セージ・ローズの全5色展開でサイズもM~5Lまであり、バリエーションが豊富です。

    • ナノユニバース 花粉バリア撥水加工フードロングコート

      ナノユニバース 花粉バリア撥水加工
      ナノユニバース 花粉バリア撥水加工

      9,790円(ナノユニバース公式サイト価格)

      外から帰った時や会社に着いた時、衣服に花粉がついていると上着を脱いだ時に室内に花粉をまき散らしてしまいます。こちらのコートは花粉が生地につきにくい花粉バリア加工がなされた素材なので安心。また撥水加工も施されているので、天候を気にせず着用することができます。通勤や買い物、どんなシーンでも使えるベーシックなスタイルも人気です。

  9. その他グッズ
    • 花粉症 マーク 花粉症 大きめサイズ直径56mm 缶 バッジ 

      1つ 598円(Amazon参考価格)

      花粉の影響でくしゃみや咳が止まらない方もみえるでしょう。それだけでもしんどいのに、今年の春はコロナの影響で、人前でくしゃみや咳をしづらいですよね。自分ではそれが花粉症からくるものだと分かっていても、周りの方にはけむたがられることもあると思います。どうすることもできないし、周りの目を気にして出かけるのもつらい・・・そんな方におすすめなのが花粉症バッジです。バッグなど目につきやすい場所に付けておくことで周りの人に花粉症であることをアピールすることができます。このバッジ1つで自分も周りの人も安心して過ごすことができますよ。

    • 洗濯ものカバー ワイド 

      洗濯ものカバー ワイド
      洗濯ものカバー ワイド

      2,660円(楽天参考価格)

      洗濯物についた花粉でくしゃみが止まらない!とお悩みの方へ。家の中で様々な対策を施しても、外干しした洗濯物を取り込む時に花粉も持ち込んでしまうことも・・・。部屋干しすればいいのですが、部屋干し特有の臭いであったり、やっぱりお日様の光のに当てて乾かしたいという方もみえるでしょう。こちらは雨よけカバーなのですが、花粉や埃除けにも最適なアイテムです。幅も160センチとワイドなので、カバー内でたくさん洗濯物が干せます。これなら花粉を気にせず外干しができますよ♡


人によって時期や症状も様々な花粉症。いろいろ試して自分に合った対策を見つけてみて下さい。症状がひどい場合は病院で相談して下さいね。

    P子
    記事を書いた人 :

    東海地域を中心にライターとして活動しています。
    可愛いものには目がありません。
    ハンドメイド記事を通して、普段の生活がパッと明るくなるようなものにしていきたいです。

  • コメント: 0

関連記事

  1. 家族で外食もお得に済ませる☆ママの負担も軽減できる外食費の節約術

  2. マイホーム購入を考えている方へ☆家を買った後にかかるお金・税金種類

  3. 年配の方に贈るのにもおすすめ♪もらって嬉しい人気のお歳暮

  4. パン作りには欠かせない!初心者にもおすすめな人気のホームベーカリー

  5. ガレージ、倉庫…外用品を詰め込みがちな屋外物置の収納アイデアとコツ

  6. 【岐阜版】お金のかからない遊び場も♡子供とお出かけ・東海のおすすめレジャースポット

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。