赤ちゃんはとっても可愛くて見ているだけでも癒されます。でも会話のできない、意思疎通のとれない赤ちゃんと2人っきりだと大変なことも多いはず。ワンオペで一番の難関とされるのが「お風呂」。いくら赤ちゃんが寝ていても、いつ起きるか分からない、何が起きるか分からないのが育児で、お風呂に入るのを我慢しているママもいるようです。今回は、ワンオペお風呂を攻略すべく、入れ方、待たせ方、便利グッズを紹介します。
1.赤ちゃんが先？ワンオペお風呂の入れ方
生まれたばかりの赤ちゃんは、ベビーバスなどを使って沐浴を行うためワンオペでもさほど問題なくこなせるでしょう。生後1ヶ月を過ぎた頃から大人と同じ浴槽に入れるようになるのですが、楽になったと感じる反面、大変だと感じることも多いはず。特にワンオペ育児の場合、服を脱がせるところから着替えさせるところまでを一人でこなさなければなりません。赤ちゃんが風邪をひかないよう配慮したり、上の子がいたりするとそれもまた大変で、何を優先したらいいか困っていませんか？ここではまず、ワンオペお風呂の入れ方を紹介します。
ワンオペお風呂の手順
- 服を脱いでお風呂に入ります。
- まずはママがさっと自分の髪や身体を洗います。
- 次に赤ちゃんを洗います。
- 湯船に浸かります。浸かるのは5分程度で十分！
- お風呂からあがり、素早くタオルで拭きます。ママもタオルを巻くなどして風邪をひかないように！
- 保湿をして服を着せます。
子どもが2人以上の場合は？
ここで紹介したことはあくまでも一例です。疲れている時や体調がすぐれない時、不安な時は、ベビーバスで済ませてもいいですし、拭いてあげるだけでも十分！無理せず、できる範囲で行いましょう。
2.ワンオぺ育児！赤ちゃんを1人でお風呂に入れる時の待たせ方
「赤ちゃんと一緒にお風呂に入るのはいいけれど、ママが洗っている間赤ちゃんはどこで待たせたらいい？」そんな疑問も浮かぶでしょう。
赤ちゃんの待たせ方は2通り。「脱衣所で待たせる」か「お風呂場で待たせる」か、赤ちゃんの月齢や家庭環境（脱衣所やお風呂場の広さ）によっても違ってきます。
- 脱衣所で待つ
寝返りができない赤ちゃんなら脱衣所で待つのも◎脱衣所にマットを敷いたり、バウンサーを置いたりして赤ちゃんを寝かせましょう。メリーや小さなおもちゃなども用意して赤ちゃんのグズリ対策も欠かさないようにしましょう。お風呂のドアは完全に閉めず、少しだけ開けて、赤ちゃんの様子が見えるようにしておいて下さいね。ただし脱衣所の室温には注意が必要です。寒い冬の時期なら、暖房器具で先に暖めておいたり、危険の少ないものを設置するなどして赤ちゃんが風邪をひかないように注意しましょう。衣服もすぐに脱げるようにボタンや紐は取っておいたとしても、完全に脱がせない、上から服やタオルをかけておくと安心です。 - 浴室で待つ
寝返り、ハイハイをするようになったら浴室で待たせるのがおすすめ！浴室では、バスチェアやマットなどを使用して待たせましょう。お座りができるならバスチェアなしでも大丈夫ですが、万が一の転倒に備えてお風呂マットは必ず敷いておきましょう。つかまり立ちが好きなお子さんはバスチェアを使うのが無難。お風呂おもちゃも上手に活用して！ママが洗う時はシャワーの使い方にも注意して下さいね。寒い時期なら、ガーゼをかけてこまめにお湯をかけてあげるといいですよ。
3.ワンオペお風呂に使える！おすすめの便利グッズ
①脱衣所で使える便利グッズ
Rozally クーファン
昔はチャイルドシート代わりに使われたりと需要も高かったクーファン。最近では使われる方も少なくなりましたが、こちらもワンオペ育児にあったら便利。リビングで過ごす時に重宝するとの口コミも多く、脱衣所で寝かせておくのにも使えます。
「クーファンで寝かせるのは危険」との声が気になる方もみえると思いますが、こちらは保育士監修のもとで、赤ちゃんがお昼寝することを考えて作られています。そのため寝返りがしにくいように設計されており、クーファンの中には厚手のクッションを敷いて赤ちゃんをサポート！軽くて持ち運びにも便利で、赤ちゃんが寝ていても抱き上げることなく移動させられますよ。
【重量】 1.5kg
【カラー】 ホワイト、グレー、ツートン
スヌーピー ママ想いの4通りの使い道4WAYクーファン(クーハン)
こちらのクーファンは開いてフラットにすることもできるため、クーファン・おむつ替えマット・お昼寝布団・プレイマットと4通りの使い方ができます。掛け布団と枕、枕元のヘッドパットもセットになっているのでとっても便利！外出先でも活躍してくれますよ。4ヶ月未満の赤ちゃんなら脱衣所でもオムツだけにして布団を掛けて待たせておけばOK！壁があるので布団を脱いでしまう心配もありません。4ヶ月過ぎた場合にも周りを広げて使えます。
クーファン：新生児～4ヶ月未満
マット ：新生児～
【サイズ】
組み立て時：(約) W40×D68×H20 cm
マット時 ：(約) W87×D105
ネオママイズム 折りたたみ式 ベッドインベッド
ママと赤ちゃんが安心して添い寝できるようにとの想いで作られたベッドインベッド。フレームがついているので就寝中にママやパパの腕が乗ってもフレームが赤ちゃんを守ってくれます。クッションパッドは5～30度の傾斜も付けられるので、ミルクを飲んだ後も安心。またこの角度は「赤ちゃんがぐっすり眠れる黄金比」なんだそうで、赤ちゃんの心地よい睡眠のサポートもしてくれます。寝室のベッドではもちろん、リビングでも使えて、折り畳んでファスナーで留められるので収納時もコンパクト、収納バッグも付いているので持ち運びもラクラク♡自宅の洗濯機で洗えるので衛生的に使えます。ワンオペでのお風呂にも脱衣所で大活躍してくれそう！
【対象年齢】新生児～18か月
【カラー】 ピンク、グレー、ホワイト
ベビービョルン バウンサー ブリス
生後1ヶ月から使えるので、時期的にもピッタリ！3段階に角度調節できるので赤ちゃんの成長に合わせて使えます。1歳を過ぎても、椅子として使えるから長く活用できます。座面の素材は4種類用意されているのでお好みで選ぶことができ、さらに柄のバリエーションも豊富！軽く押したり、赤ちゃんが足をバタバタすることで揺れが生じるので、グズり対策にも◎そのまま寝てしまってもOKです。スリム設計で赤ちゃんが1人寝られるくらいのスペースがあれば置けるため、脱衣所ではもちろん、キッチンなどでも活躍してくれますよ。汚れても洗濯が可能なので衛生的！軽くて持ち運びも楽にでき、別売りのキャリーバッグがあれば外出時にも重宝します。
【サイズ】 W39×D89×H46～58 cm
【素材】 メッシュ・3Dジャージー・コットン・ウーブン
【カラー】 全23種類
Combi(コンビ) ネムリラFF
退院直後から使えるハイローラックは、軽く押すとスウィングするので赤ちゃんの快適な眠りをサポートしてくれます。高さは5段階で調節できるので、脱衣所でも大活躍！またリクライニングも5段階なので、お座りできるようになった後もチェアとして使用可能。足元ステップやテーブルも付属するので、離乳食期にも重宝し、長く使用することができますよ。
【サイズ】
ハイ：W52×D63～87×H69～102cm
ロー：W52×D82～88×H41～74cm
【重量】8.6kg
【カラー】
キャンディベージュ
ダークブラウニー
セサミグレー
くまのプーさん えらべる回転6WAY ジムにへんしんメリー
ベッドメリー・フロアメリー・ナイトメリー・おねんねジム・おすわりビジー・つかまり立ちジムと6種類の使い方が楽しめる高機能メリー。赤ちゃんの成長に合わせた使い方で長く利用できます。メリーは3段階の早さで回転するので赤ちゃんも釘付けに！胎内音や自然音、子守歌や童謡なども内蔵され、あかちゃんのご機嫌を取ったり、眠りを誘ったり、ワンオペママの手助けをしてくれること間違いなし！メリーとして、ジムとして赤ちゃんの側に置いておけば、脱衣所でもママが洗っている間も赤ちゃんがグズらず待っていてくれるでしょう。
【サイズ】
つかまりジム：(約)W57×D60.5×H46.5 cm
フロアーメリー：(約)W51.5×D60.5×H70 cm
ベビージム：(約)W57×D60.5×H45 cm
丸隆 脱衣所ヒーター MA-745
脱衣所が寒いと心配もたくさん！あらかじめヒーターで脱衣所を温めておけばいいのですが、真冬はすぐに寒くなってしまうこともあるので、赤ちゃんを待たせたり、お風呂上がりも心配ですよね。脱衣所にも置けるサイズのコンパクト設計なヒーターはたくさん販売されていますが、赤ちゃんが万が一触ってしまったら…と思うと怖くて置けない方もみえるでしょう。こちらのヒーターは、直置きはもちろん、壁に掛けたり、タオル掛けに引っ掛けたりすることができるので、小さなお子さんがいても安心です。2段階で強さ調節ができたり、タイマーもついていて機能性も抜群！送風口に引っ掛けられるタオル掛けも付属しています。
【重量】(約) 2kg
【電源コード】2m
②お風呂場で使える便利グッズ
たためるお風呂マット「パタッとすのこ プラス」
折りたためるバス用すのこは、2種類のサイズ展開で自宅の洗い場サイズに合わせて選べます。硬すぎず柔らかすぎずな適度なクッション性があるので、赤ちゃんがいても安心。お尻がひやっとしないのも嬉しいですね。滑り止め加工もされていて、上に椅子を置いてもグラつかない安心設計。畳めるのでコンパクトに収納できるのはもちろん、マットだけで自立するので乾かしやすいのも好評です。
レギュラー：90×60 cm
ロング：120×60 cm
【カラー】
ピンク
ペールベージュ
ココア
Swimava (スイマーバ) マカロンバス
洗い場の傍らに設置しておける赤ちゃん専用お風呂。底にもスポンジフォームが入っているのでやわらか♡お風呂以外にもプールとして使ったり、おもちゃ入れにすることも可能。空気を抜けば、実家や旅行にも手軽に持ち運べますよ。赤ちゃんが小さいうちは首や身体を支えるなどのサポートが必要です。ワンオペならしっかりと腰が座ってからの使用がおすすめです。
【サイズ(膨らました時)】 (約)高さ25×外径48×内径30cm
Swimava (スイマーバ) 首リング
赤ちゃんの首につける浮き輪・スイマーバ。スイマーバには賛否両論ありますが、使い方さえ間違わなければ大丈夫です。ママが一緒にお風呂に入れれば必要ないかもしれませんが、ママが生理などでお風呂に浸かれない時には重宝します。ぷかぷかと浮いている姿がとっても可愛いですよ♡
※使用中は絶対にお子さんから目を離さないようにしましょう。赤ちゃんがのぼせてしまわないように注意して下さいね。
【カラー】
ダックイエロー、モノトーンペンギン、フラミンゴ、ラメベア、
ユニコーン、カーペンターディーノ、アニマルズ、シェブグレイ
日本育児 ソフトバスチェア
生後まもなくから使えるバスチェア。3段階のリクライニング式なので、首の座っていない赤ちゃんから使えます。待たせる時にはもちろん、洗う時にも重宝します。ただベルトや落下防止になるようなつくりはないので、お子さんがケガをしないように気を付けて使いましょう。メッシュ素材なので水切れも良く、コンパクトに折り畳んで収納できますよ。
【サイズ】W30×D61.5×H33 cm
【重量】1260g
アップリカ (Aprica) はじめてのお風呂から使えるバスチェア
リクライニング3段階なので、ベッドにすればはじめてのお風呂から使えます！ソフトバスマット付なので、赤ちゃんの身体への負担も軽減してくれ、バスチェアに寝かせたまま洗えるのも嬉しいポイント。ハンドル部分にはくるくるトイもついていて万能です。ソフトバスマットは単体購入もできるので、2人目、3人目にも使いまわしができますよ。
【サイズ】
チェア：W34.5×D41～53.8×H22.5～32 ㎝
ベッド：W34.5×D55.9×H22.5 (ガードを取った時：H16.1) ㎝
【重量】2200g
アガツマ アンパンマン コンパクトおふろチェア
こちらも成長に合わせて3段階でリクライニングが可能。子どもたちに馴染み深いアンパンマンのキャラクターなので、最初は分からなくてもいつか喜ぶ日が来るはず。いろんな仕掛けも付いているから、ママが洗っている間も遊びながら待てる点も嬉しいですね。使い終わったらコンパクトに折り畳むことができますよ。
【サイズ】W33×D41.5×H31.5 cm
リッチェル ふかふか ベビーチェア
中にポンプが内蔵されているので、空気入れが不要。手前のでっぱりをプッシュすることで簡単に膨らみます。底重心構造なので赤ちゃんが前に倒れにくく、お座りの練習にも使えます。お風呂以外にもお部屋でも使用でき、さっと拭くだけでお手入れも簡単！バンボにも似ているので、赤ちゃんを抱き上げる時に大変なイメージもあるかもしれませんが、手前についているストッパーを足で踏んで抱き上げれば、赤ちゃんとチェアもスポッと簡単に外れます。背中部分にはフックもついているので使った後は引っ掛けて乾かせますよ。
【体重目安】12kgまで
【サイズ】(約) W46×D48×H27 cm
リッチェル ひんやりしないおふろチェアR
発泡スチロールに似た特殊プラスチック「発泡ポリプロピレン」を使用しているので、座った時のひやっと感がなく、赤ちゃんにも安心。背もたれが高く、座面が深いのでお座りも安定し、前に倒れにくい構造で、座面にお湯が張れるので冬でも温かく待つことができます。溝や継ぎ目もないシンプルなつくりなので、水や汚れも溜らずお手入れが簡単、水切れがいいのも魅力的。0～6ヶ月までのひんやりしないおふろマットもありますよ。
【サイズ】(約) W34×D38×H30 cm
【重量】225g
ケラッタ イブル 沐浴ガーゼセット
くすみカラーでかわいいガーゼの6枚セット。顔や口周りを拭いたりするのにぴったりな正方形サイズと沐浴でも大活躍する長方形サイズがセットになっています。洗い場で赤ちゃんを待たせる時にお腹にかけてあげれば寒い日にも安心。ガーゼが冷えないようこまめにお湯をかけてあげて下さいね。他にも頭や身体を拭くのに使ったり、授乳時のスタイ代わりに使ったり、夏場のタオルケット代わりに使ったり、使い方もいろいろ！絶対に使うものだから贈り物にもおすすめです。
【セット内容】
小(25×25㎝)×3色各1枚ずつ
大(85×34㎝)×3色各1枚ずつ 計6枚
Glaster シャワーハンガー
「ワンオペお風呂の便利グッズにシャワーフック？」と疑問に思う方も多いのでは？でもこれがあるととっても便利！浴室の洗い場の広さやシャワーの取り付け位置によっては、ママが身体を洗う時にどうしても赤ちゃんのお顔にかかってしまうということもあるでしょう。自由に取り付けできるシャワーフックがあれば、赤ちゃんの位置を見ながら好きな場所に設置できますし、赤ちゃんの近くに取り付ければ、ママが洗っている間もシャワーで赤ちゃんの身体を温めることもできます。また赤ちゃんを抱きながら洗う方にとっては、好きな場所でシャワーを固定できるとシャワーを持つ必要がなくなるのでとても洗いやすくなりますよ。シャワーの角度も3段階で調節可能。吸盤タイプなので、壁に穴を開けたり、傷をつけることなく取り付けられる点も嬉しいですね。
ハンドスピナー 吸盤付き (3点セット)
くるくる回って赤ちゃんの興味を引くハンドスピナーは、裏に吸盤がついているので、お風呂の壁にくっつけられます。赤ちゃんが自分で回したり、ママが回してあげたり、シャワーをかけて回したり…。羽根のまるい部分は回るとガラガラ音が鳴るようにもなっていますよ。
dad’cco(ダディッコ) ベビーボール&ストラップセット
軽くて柔らかいダディッコのボールは、お風呂でも大活躍。ストラップをチェアにつければコロコロ転がらなくて安心。シリコン製なので赤ちゃんが噛んでも歯固めの役割をしてくれます。トレンドのくすみカラーで7種類の中から選ぶことができますよ。おでかけのお供にもおすすめで、ストラップは外しておしゃぶりにつけるのもおすすめ！煮沸消毒や電子レンジ消毒も可能なので、いつでも衛生的に使えます。
【サイズ】
ボール：9.7×9.7 cm
ストラップ：42㎝ (伸ばした時)
【カラー】
ボール：アッシュグレー、グレー、ベビーピンク、ローズピンク、
サンドベージュ、オリーブ、ラベンダー
ストラップ：ライトグレー、グレー、ベビーピンク、ライトピンク、
ベージュ、カーキ
③お風呂上がりを手助けしてくれる便利グッズ
天使の背まもり ベビーバスローブ
ふわふわで肌触りが良く、吸水性も抜群なバスローブがあれば、お風呂上がりもさっと赤ちゃんをくるむことができてとっても便利！
こちらのバスローブは、魔物を退散させる日本の伝統文化である「背守り」をバスローブにあしらった素敵なアイテム。刺繍は選べる8種類で、刺繍1つ1つにはそれぞれの想いが込められているので、デザインで選んでも良し、刺繍が持つ意味で選んでも良し！無料で名前を刺繍してもらうことも可能です♡刺繍糸の色まで選べるのが嬉しいポイント！ギフトBOXやメッセージカードも無料で対応してくれるので、贈り物にも最適です。
【サイズ】W120×H56 cm
フード付きバスタオル
こちらは被せるタイプのバスローブ。お風呂上りにすっぽり被せるだけで着脱簡単！服を着せるまでの間もこれがあれば安心です。フードには耳がついててとっても可愛いのでお子さんの姿に見惚れてしまいますよ。フワフワのマイクロファイバー素材で吸水性も抜群！「着せたまま保湿ができるから便利」「湯冷め対策になる」「すぐに乾く」と現役ママから好評のアイテムです。
M：57×57㎝
L：67×76 cm
【推奨年齢】
M：0～3歳
L：4～6歳
【カラー】イエロー、ピンク、ブルー、グリーン
今治タオル idee Zora ラップドレス
ガバっと開けば普通のバスタオルのようにも使えて、ボタンを留めればバスローブのようにもなるラップドレス。普通のバスタオルだと巻いてもほどけてしまうことがありますが、これなら安心！「バスローブまではいらない」という方にはピッタリなアイテムです。有名な今治製なので吸水性や触り心地も抜群！ボタンは3つついていて調節も可能。サイドから背中にかけてはゴムが入っているので、ゆったり着られて快適です。
【素材】綿100%
【カラー】アイボリー、グレー、ブラック、ブラウン
犬印本舗産前・産後兼用 バスローブチュニック fairy～フェアリー～
お風呂上りに赤ちゃんの身体を拭いて、保湿をして、服を着せて・・・。それだけでも大変だけど、赤ちゃんが動いたりするともっと大変。赤ちゃんを優先してしまってママが湯冷めしてしまうこともあるでしょう。だからママこそバスローブが便利！これはすっぽりかぶれるので着脱にも手間がかからず、重宝します。しかもこれ、産前から使えるタイプなのでお腹が大きな時期でも着用できます。胸元にはボタンがついていて、大きく開くので授乳もしやすいのが特徴です。カラーも全5種類。
【素材】ポリエステル90%、ナイロン10％
【カラー】グレーボーダー、キナリ、ライトピンクボーダー、ミントボーダー、
ピンク
マイクロファイバー バスローブ
一度は憧れたことのあるバスローブ。なくても特に困ることもありませんが、さっと羽織れて湯冷めしないので、ワンオペ育児には必須とも言えます。こちらはカラーバリエーションも豊富な11種類。ママの好みの色を選べば、テンションも上がるはず！一緒に使えるヘアキャップも展開されていますよ。
【素材】ポリエステル
【カラー】
ネイビー、グリーン、ピンク、ラベンダー、クリーム、ブラック、
グレー、ブラウン、2024年モデルピンク、2024年モデルグリーン、
2024年モデルブルー
ワンオペで頑張るママも増え、そんなママを助ける便利なグッズもたくさん登場しています。頼れるところは頼って、でもお子さんから目を離さないように注意して頑張りましょう。
最終更新日 2024年9月6日
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