【2021最新】おすすめ快眠グッズ☆質のいい睡眠で心も身体も健康に!

夏の暑さで体力も奪われがちですが、夜も寝苦しく睡眠不足に陥っている方もみえるでしょう。今こそ秋の夜長に備えて寝具を見直してみませんか?睡眠不足は心にも身体にも支障をきたすため、寝具選びや睡眠環境を整えることはとても重要です。過ごしやすい季節とも言われる秋、夏の疲れをしっかりと癒し、健康的に過ごすためにも質のいい睡眠をとりたいですね。今回は、2021年最新のおすすめ快眠グッズを紹介します。



1.快眠おすすめグッズ ~ベッドフレーム~

源ベッド ひのきすのこベッド

源ベッド ひのきすのこベッド
源ベッド ひのきすのこベッド

楽天参考価格:シングル  ¥37,900
       セミダブル ¥47,900
       ダブル   ¥57,900



島根県・高知県四万十産のひのきをふんだんに使ったすのこベッド。すのこなので通気性も良く快適。木のぬくもりとひのき特有の香りで森林浴気分を味わい癒されながら眠ることができますよ。ナチュラルデザインなベッドフレームはどんなお部屋にもマッチするはず。高さは4段階で調節できますので、使用するマットレスの厚みも気にすることなく使えます。便利な二口コンセント付き。フレームやナイトテーブルなどベッド周りのオプションも充実していますよ。

neruco パノンすのこベッド

neruco パノンすのこベッド
neruco パノンすのこベッド

楽天参考価格:セミシングル(ショート)¥13,400
       セミシングル      ¥13,900
       シングル(ショート)  ¥15,400
       シングル        ¥15,900
       セミダブル       ¥19,400
       ダブル         ¥20,900
       クイーン        ¥27,900



天然木を使用して作られたすのこベッドはとても頑丈で、耐荷重はなんと350㎏!シンプルなデザインでヘッドもないため省スペースに置けて、お部屋の雰囲気も崩しません。すのこで通気性も良く、暑い日も寒い日も快適に眠ることができます。女性やお子さんに嬉しいショートサイズもありますよ。高さは4段階で調節可能。カラーは、ナチュラル・ブラウン・ホワイトの3色展開。nerucoさんのサイトでは、3種のマットレスセットも購入できますよ。

畳寝具 い草製畳ベッド SPAZIO(スパシオ)

畳寝具 い草製畳ベッド SPAZIO(スパシオ)
畳寝具 い草製畳ベッド SPAZIO(スパシオ)

楽天参考価格:シングル  ¥34,980~
       セミダブル ¥48,180~

「やっぱり畳の上で寝たい」日本の文化である畳。日本人からすると畳の匂いや肌ざわりはどこか懐かしさを感じ、リラックスすることができますよね。畳は保温・断熱・調湿効果に優れているため、寝室にはピッタリ。和室のない家や腰への負担から高さのあるベッドで寝たいという方におすすめなのが畳ベッドです。こちらのい草畳のベッドは素材にこだわり、職人さんの手で一つひとつ丁寧に仕上げられた畳が使用されています。ベッド下には大容量の収納も兼ね備えています。カラーはダークブラウンとライトブラウンの2色展開で安心の1年保証付き。オプションで畳の種類も選ぶことができますよ。

ARMONIA ローベッド METRIA

ARMONIA ローベッド METRIA
ARMONIA ローベッド METRIA

楽天参考価格:セミダブル ¥129,990
       ダブル   ¥149,990
       キング   ¥179,990

ホテル顔負けの高級感のある空間ならぐっすり眠れそう・・・。METRIAは、近未来的な曲線美も持つシルエットで思わず見とれてしまうスタイリッシュなデザインとその重圧感が素敵。ソファ専門店が開発しているためヘッド部分のカーブも心地良さが計算された角度となっており、ソファ感覚でもたれかかってもとてもリラックスできます。この重圧感から通気性も気になるところですが、下には天然ポプラ材を使用したすのこが敷かれているので湿気にも強く耐久性にも優れています。3年保証もついているので安心!カラーはブラックとホワイトの2色。マットレスセットもありますよ。

ベッドスタイル モダンライト・コンセント付き大型ローベッド

ベッドスタイル モダンライト・コンセント付き大型ローベッド
ベッドスタイル モダンライト・コンセント付き大型ローベッド

メーカー参考価格:シングル  ¥38,046
         セミダブル ¥56,312
         ダブル   ¥74,586
         クイーン  ¥92,853
         キング   ¥107,520



「毎日使うものだから妥協したくない」「ホテルライクなお部屋を目指したい」そんな方におすすめのベッドです。ベッド自体のデザインも高級感が溢れていますが、ヘッドサイドにあるモダンライトが上質な空間を演出してくれます。ベッドの高さを低くすることで寝た時に広がる光景が開放的。まるでホテルのような空間で疲れを癒すことができますよ。シングル~キングまでサイズ展開も豊富。
ベッドスタイルさんの公式サイトには、6種のマットレスセットもありますよ。

2.快眠おすすめグッズ ~マットレス~

SOMRESTAマットレスPUREMIUM 

SOMRESTAマットレスPUREMIUM 
SOMRESTAマットレスPUREMIUM 

楽天参考価格:シングル   ¥39,600
       セミダブル  ¥49,500
       ダブル    ¥59,400
       ワイドダブル ¥69,300

2020年にグッドデザイン賞を受賞し、TVや数々の雑誌でも取り上げられている今話題の超高密度・高品質のマットレス。硬すぎず寝心地の良さを追求した3層構造でどんな体勢の時も体圧を分散させてくれるので、特定の場所に負荷がかかることもなく、腰痛知らず。寝返りも楽にうてますよ。24万回の圧縮テストをクリアした後でもほとんどヘタらない優れた耐久性も持ち合わせているので、長く使うことができます。通気性も良く、消臭・防ダニ効果も◎ファスナーを外して分離すれば、カバーを洗濯することもできて衛生的です。三つ折りでコンパクトに収納もできますよ。

【お試しサービス】 なし
【品質保証】 
1年間(中芯ウレタンフォームのみ)
公式ショップからの購入なら3年

LIMNE the Mattress

LIMNE the Mattress
LIMNE the Mattress

メーカー参考価格:シングル   ¥72,000
         セミダブル  ¥82,000
         ダブル    ¥92,000

「カラダがゆるむ まったく新しいマットレス」というキャッチフレーズのリムネのマットレスは、トロけるような寝心地を体感できると好評。そしてインテリアデザイナーによるデザイン設計のため、マットレス自体が高級感のあるグレーのデザインでホテルライクなインテリアにも馴染みます。こちらも三層構造で体圧分散してくれるため、身体への負担も少ないのが特徴です。また表面のシーツ生地にもこだわり、レーヨン素材でなめらかな肌触りになっています。効率よく睡眠ができると専門家も太鼓判を打つマットレスです。

【お試しサービス】 120日間の返金返品保証あり
【品質保証】    10年間

コアラマットレス

コアラマットレス
コアラマットレス

Amazon参考価格:シングル   ¥72,000
         セミダブル  ¥82,000
         ダブル    ¥92,000
         クイーン   ¥102,000

コアラマットレスは、隣で寝ている人の振動が気にならずに熟睡できるとSNSでも話題のマットレス。その振動吸収率はワイングラスを置いたマットレスの上で飛び跳ねてもワイングラスが倒れないという程。実際にワイングラスを置いて試してみる方もInstagram上で多く見られますが、本当に倒れないので驚きです!包まれるような安心感が味わえるという寝心地の良さは是非一度体感してみたいですね。
2021年8月には「Newコアラマットレス」が新登場!こちらは上下のコンフォートレイヤーのかたさが違うので、ひっくり返すことで寝心地を選ぶことができるようになっています。
コアラマットレスの売上の一部はコアラの保護にも活用されており、マットレス一つ購入でコアラを一匹救うことにも繋がります。

【お試しサービス】 120日間の返金返品保証あり
【品質保証】    10年間

雲のやすらぎプレミアム

雲のやすらぎプレミアム
雲のやすらぎプレミアム

楽天参考価格:シングル   ¥39,800
       セミダブル  ¥49,800
       ダブル    ¥59,800

雲の上にいるような極上の寝心地が味わえる雲のやすらぎプレミアムは5層構造。リバーシブル加工で春夏と秋冬、季節に合わせて使い分けることができるので、暑くて寝苦しい日も快適に、寒くて身体が冷えがちな季節には身体を温めながら睡眠をとることができます。カバーを外して洗うことができるので衛生的に保てます。5年間研究に研究を重ねて作られた腰に特化したこちらのマットレスは、腰痛にお悩みの方には特におすすめです。

【お試しサービス】 100日間の返金返品保証あり
【品質保証】     -

NELLマットレス



メーカー参考価格:シングル   ¥75,000
         セミダブル  ¥90,000
         ダブル    ¥105,000
         クイーン   ¥130,000
         キング    ¥150,000

高級マットレスの中でも特にコイルの数が多く、身体の部位に合わせて硬さの違うコイルを配置しているので身体への負担も少なく、寝返りに特化したマットレスです。そしてなんと13層もの構造になっていて、通気性も良く寝心地も抜群です。少しお値段が張りますが、5つ星の高級ホテルにも負けない価値のあるマットレスです。

【お試しサービス】 120日間の返品返金保証あり
【品質保証】    10年間

3.快眠おすすめグッズ ~枕~

ブレインスリープピロー

ブレインスリープピロー
ブレインスリープピロー

メーカー参考価格:¥33,000



「スタンフォード式最高の睡眠」の書籍から生まれたブレインスリープピローは、「脳が眠る枕」とも言われ、一時は完売を招くほどに今注目されています。本の著者でもある医学博士・西野精治さんが開発したこの枕は、素材にもこだわった独自構造で熱がこもりにくくなっているので、通気性が良く快適に眠れると同時に脳まで冷やすことで質の良い眠りを与えてくれます。また頭から首までにしっかりフィットして支える3層構造になっており、これが使い始めの7日間で使い手の頭の形に合わせて馴染んでいきます。自分だけのオリジナル枕へと変化するオーダーメイド級の枕なのです。首や肩こりに悩む方にもおすすめです。
枕というと皮脂や寝汗で汚れがちですが、ブレインスリープピローは衛生面でも優れており、カバーだけでなく本体も丸洗いが可能なんです!シャワーでざっと洗い流し、10分程自然乾燥するだけでOK。お手入れも簡単でいつも清潔・快適に使用することができますよ
高さは、LOW/STANDARD/HIGHの3種類から選べます。高さに迷ったら、自分に合った高さが分かる公式サイトの「ピローマッチング」も試してみて下さいね。本体はホワイトとネイビーの2色展開、カバーのカラーは、ホワイト・ミッドナイトネイビー・ネイビー・クラウドホワイト・サンドベージュ・ストーングレー・シーブルーの7色展開。

【サイズ】 
LOW     
幅60×奥行35×高さ6(首元)
高さ8(上部)
STANDARD
幅60×奥行35×高さ9(首元)
高さ11(上部)
HIGH
幅60×奥行35×高さ12(首元)
高さ14(上部)

王様の夢枕

楽天参考価格:¥7,480

100万人もの安眠を支えてきた実績のある「王様の夢枕」。超極小ビーズ×ポリエステルわたでどんな姿勢でもしっかりフィットし、ふわモチの寝心地を味わうことができます。肩にあたる部分はカーブ状になっており、首肩まわりにもしっかりとフィット。ワイドサイズなので寝返りしても楽々☆標準と低めの2つの仕様があるため、お好みに合わせてお選び頂けます。安心の1年保証付き。

【サイズ】 
標準タイプ 
幅62×奥行40(中央部34)×高さ8(首元)
高さ12(両脇)
低めタイプ 
幅62×奥行40(中央部34)×高さ7(首元)
高さ10(両脇)

Cure:Re  THE MAKURA

メーカー参考価格:¥33,000



寝るだけで身体のゆがみを整えるまくら型整体器具として、メディアでも多数取り上げられているキュアレの整体枕。長い月日をかけて追及されたTHE MAKURAは2021年2月にもさらにバージョンアップ。三段構造の枕は頸椎への負担を減らし、現代社会で問題視されているスマホやPC作業からくるネックストレスを眠るだけで解消してくれます。“寝ている間に身体の歪みを整える”を実現した枕なのです。寝付きも良ければ目覚めもスッキリ、首肩周りの悩みも解消できるとの声も多く上がっています。

【サイズ】
幅58×奥行38.5×高さ5

じぶんまくら

楽天参考価格:¥27,500

全国100万人が支持するじぶんまくらは、1875年創業の老舗が開発した完全オリジナルの自分だけのためのオーダーメイド枕。使う人の体型や骨格等に合わせて1から作るので実店舗に出向く必要があります。店舗にてコンピューター診断システム「フィッティングスリーパー」で測定を行い、診断結果をもとに専門スタッフが使い手と向き合いながら、体型や好みに合わせた枕を作り上げていきます。即日持ち帰りが可能な点も嬉しいですね。実際に寝てみて合わないようであれば、サイドお店で無料でメンテナンスができます。側生地が傷まない限りはずっと使うことができるので、定期的なメンテナンスでその時々の自身の体型に合った枕で心地よく眠ることができますよ。ギフト券も用意されていますので、プレゼントにも喜んでもらえます。
※「じぶんまくら」はお近くのじぶんまくら、ふとんのタナカグループの店舗で購入・メンテナンス頂けます。

【サイズ】
幅70×奥行43 ※高さは相談

Blue Blood(ブルーブラッド) 3D体感ピロー

Blue Blood(ブルーブラッド) 3D体感ピロー
Blue Blood(ブルーブラッド) 3D体感ピロー

楽天参考価格:¥7,200

全ての枕難民に捧ぐブルーブラッドの3D体感ピローは、首肩周りの悩みを持つ方からの支持も高い、快眠に導いてくれる枕です。特殊GEL×低反発の新素材で他にないモチモチの感触が人気の秘訣。快眠へ導く枕の絶対条件でもある「自分に合った枕のサイズ感」、それを見つけ出したり調節したりするのがなかなか難しいのですが、こちらはサイズや高さの調節が不要。3D体感ピローの持つ柔軟性と復元力で瞬時にフィットします。高さは3種類から選べます。

【サイズ】
幅65×奥行40×高さ8・12・14

4.快眠おすすめグッズ ~サブ枕~

MOGU 気持ちいい抱き枕

MOGU 気持ちいい抱き枕
MOGU 気持ちいい抱き枕

楽天参考価格:¥7,480



吸水・速乾性のある生地で作られた肌触りのいいカバーにぎっしり詰まったパウダービーズで抱き心地抜群の抱き枕です。どんな姿勢にもぴったりフィットするフォルムで手足の位置も安定し、快眠へと促してくれます。体圧分散に優れていることから、妊婦さんや介護用クッションとしても人気!カバー・本体ともに水洗いできるので、衛生的。カラーは選べる12種類。サイズも標準とレディースサイズの2種類。

Yogibo(ヨギボー) Roll Midi(ロールミディ)

楽天参考価格:¥10,780

アメリカ発の日本でも注目を浴びているYogibo。Yogiboに憧れて、購入を検討している方もみえるでしょう。Yogiboの抱き枕は、硬すぎず柔らかすぎず、ちょうどいい触り心地でしっかりフィット。一度抱いたら手放せない魔法のソファです。
Yogibo Rollは他にもMax/Mini/Dotとサイズ展開も4種類あるので、ご自分の身体に合ったサイズがお選び頂けます。Yogibo Midiは日本のオリジナルサイズで、日本人の身体に合わせて設計されているので特におすすめ!カラーも豊富な16種類。

CRAFT HOLIC(クラフトホリック) 抱き枕クッション

楽天参考価格:¥3,520

うさぎやくまのモチーフの可愛い抱き枕は、女性からの支持も高く、目にしたことがある方も多いのではないでしょうか?その表情にも癒されますが、触り心地もフワフワ♡見た目で癒され、触ってリラックスできる極上の抱き枕です。まるでぬいぐるみのようなので、就寝時のお子さんにも安心感を与えます。大人から子供まで使えますよ。カラーやデザインのバリエーションも豊かなので、自分好みの1つを見つけてみて下さいね。

至福の睡眠 マシュマロフットピロー

至福の睡眠 マシュマロフットピロー
至福の睡眠 マシュマロフットピロー

楽天参考価格:¥7,990

むくみやすい女性の足。そんな足のむくみを軽減し、身体を楽にするのが足枕です。足枕を使って足の位置を心臓より高くすることで血流が良くなります。さらにマシュマロフットピローなら、緩やかなカーブを描くシルエットで自然と足を曲げ、腰の反りや腰への負荷も分散し、無理のない楽な姿勢へと導いてくれます。また、抱き枕や肘置き、クッションと使い方も万能!触り心地も良く、リラックスした至福の時を味わえますよ。カラーは全7色です。

足枕 快眠エクスプレス

足枕 快眠エクスプレス
足枕 快眠エクスプレス

楽天参考価格:¥13,200

足から伝わる振動で入眠を誘う快眠エクスプレス。心地いい振動が神経を刺激。足を置きやすいちょうどいい高さ、さらにはふくらはぎに当たる部分にヒーターを内蔵しているので足元を温めて、リラックスした状態で心地よい眠りへと導いてくれます。モード切替やタイマー機能、便利なリモコンも備えていますよ。

5.快眠おすすめグッズ ~アロマ~

実は睡眠と香りには深い結びつきがあります。香りの種類にもよりますが、副交感神経を活性化させる効果のある香りは、心身ともにリラックスさせて眠りやすい状態に導いてくれます。そのため質の高い睡眠をとることができますよ。

睡眠に効果のある香り

ラベンダー

緊張や不安、ストレスを和らげ、自律神経を整えてリラックスさせる。
痛みを和らげる。

ベルガモット

緊張や疲れ、ストレスを和らげ、気持ちを落ち着かせて穏やかにする。
リラックスとリフレッシュ効果がある。

オレンジスイート

リラックスとリフレッシュ効果がある。
血行を促進させて、身体を温める効果がある。

サンダルウッド

日本人に馴染みが深いお香の香り。
不安を取り除いて心を落ち着かせる。

Sleep(スリープ) アロマスプレー ムーンライト

Sleep アロマスプレー ムーンライト
Sleep アロマスプレー ムーンライト

楽天参考価格:¥1,590

睡眠効果の高いラベンダーとスイートオレンジ、イランイランをバランス良くブレンドしたピローオイル。寝る前に枕に吹きかけるだけで、気持ちを沈ませ、心地よい眠りに誘います。仕事や家事・育児で疲れた身体にも、PCやスマホで疲れた脳にも、慌ただしい一日や不安・悩みで疲れた心にもおすすめのオイルです。

Flavorlife(フレーバーライフ) ブレンドエッセンシャルオイル 眠り

Flavorlife ブレンドエッセンシャルオイル
Flavorlife ブレンドエッセンシャルオイル

楽天参考価格:¥1,100



優しく心を癒してくれるフレーバーライフのオイル「眠り」は、アロマテラピーのプロが手掛けた天然100%の精油をブレンドしたオイルです。ぐっすりと眠りたい日やなかなか寝付けない日にもおすすめ。柑橘系の香りがベースとなっているので、生活に取り入れやすく万人受けしやすい香りです。

おやすみまくらミスト

おやすみまくらミスト
おやすみまくらミスト

楽天参考価格:¥1,320

毎日健康で美しく過ごすために必要な上質な睡眠に誘い込むアイテム、手軽に使えるアロマスプレーです。毎日おやすみ前にシュッとスプレーするだけで快眠に導くだけでなく、消臭・抗菌作用もあるので快適に眠れます☆
香りはラベンダー、ローズマリー、ベルガモット、スイートオレンジの4種類。

moon moon(ムーンムーン) EasyAroma

moon moon  EasyAroma
moon moon  EasyAroma

楽天参考価格:¥5,980

アロマライトと聞くと、水やオイルを使うイメージがあるかもしれません。でもEasyAromaは水もオイルも使わない新しいタイプのアロマディフューザーです。水やオイルを使わないカートリッジ式なので、お手入れの手間もなく安心安全に使用できます。ほのかな光で視覚から、優しい音色で聴覚から、アロマの香りで嗅覚から、3つの感覚から癒しを与えるので心地よく眠ることができます。スマホアプリから操作できるので、寝たまま調節できますよ。

ラサーナ アロマディフューザー 精油6本付き 入門セット

ラサーナ アロマディフューザー
ラサーナ アロマディフューザー

楽天参考価格:¥6,480



シンプルなデザインでインテリアの邪魔をせず、馴染みやすいアロマディフューザー。繊細なアロマミストで寝室に優しい香りを届けてくれます。ライトの明るさも2段階で調節できるので、シーンに合わせて使い分けることも可能。8時間の間欠運転モードも搭載しているので、眠っている間も心地よい香りを届けてくれます。精油も6本ついているので、その日の気分に合わせて変えられますよ。

6.快眠おすすめグッズ ~飲料・サプリ~

enherb(エンハーブ) ぐっすりおやすみしたい時に

enherb(エンハーブ) ぐっすりおやすみしたい時に
enherb(エンハーブ) ぐっすりおやすみしたい時に

楽天参考価格:30包入 ¥3,300



素材や品質にこだわって厳選したハーブを使い開発されたエンハーブのハーブティー。睡眠効果やリラックス、鎮静効果のある6種のハーブをブレンドしているので、寝る前の1杯で毎晩ぐっすりと眠ることができます。
ティーバッグタイプと茶葉タイプの2種類から選ぶことができますよ。

カフェサプリGABA

カフェサプリGABA
カフェサプリGABA

楽天参考価格:15袋 ¥2,700



夜ぐっすり、朝すっきりが実現する機能性表示食品GABA。飲むだけで睡眠に関するあらゆる悩みを解決。睡眠に効果のあるサプリはたくさんありますが、毎日欠かさず飲むというのが難しく感じる方も多いでしょう。GABAはサプリの成分をコーヒーに凝縮しているので、普段からコーヒーを飲む習慣がある方なら無理なく続けることができます。カフェインレスなので夜寝る前に飲むこともできますよ。

CBDドリームカプセル

CBDドリームカプセル
CBDドリームカプセル

楽天参考価格:15錠 ¥6,480

2021年3月に発売されたばかりの休息サプリメント。アメリカの医師と睡眠に特化した商品を開発しているmoon moonの共同開発で生まれたドリームカプセルは、安らぎ効果の高い成分に数種のハーブをブレンド。しっかりと身体を休めながら栄養補給もできるので、コロナ疲れが蓄積し、ストレスも溜まりがちな日本人におすすめしたいサプリメントです。

7.快眠おすすめグッズ ~その他~

NIPLUX EYE RELAX

楽天参考価格:¥8,980

デスクワークやスマホの見過ぎで目が疲れやすい現代人。目の疲れから頭痛に悩まされる女性も多いでしょう。アイリラックスは疲れた目元を心地よい温度で温め、やさしくもみほぐしてくれるので、リラックス効果が期待できます。寝る前の習慣として使用すれば、毎日すっきりと目覚めることができますよ。

Kaimin Labo(快眠ラボ) 雲ごこち3重ガーゼパジャマ

Kaimin Labo 雲ごこち3重ガーゼパジャマ
Kaimin Labo 雲ごこち3重ガーゼパジャマ

Amazon参考価格:¥10,780



まるで雲に包まれているような感覚に陥る柔らかいパジャマです。ストレッチ素材なので寝返りもうちやすく、ノンストレスでぐっすり眠れます。100%ガーゼ使用で肌に優しく、通気性・吸水性も抜群。男女サイズも充実しており、カラーも選べるのでギフトにも最適です♡

Foo Tokyo 生シルクパジャマ

Foo Tokyo 生シルクパジャマ
Foo Tokyo 生シルクパジャマ

メーカー参考価格:¥55,880

上品な印象のあるシルクは、着るだけで特別な気分になれますね。シルクは着る美容液とも言われ、肌触りもなめらかで着心地も抜群。こちらのパジャマはゆったりとした作りになっているので肌へのストレスも少なく、心地よく眠れます。カラーは上品な4種類から選ぶことができ、男性用もあるのでギフトにも最適です。


大切なのは、睡眠時間の長さではなく上質な睡眠が取れているかどうかです。コロナに負けず、明日を元気に過ごすためにも質のいい睡眠でしっかりと疲れを取ることができるといいですね。

    azusa
    記事を書いた人 :

    保育士。
    3人の子の育児、仕事と主婦業の両立に奮闘しながら
    合間をぬって気の向くままにハンドメイドを楽しんでいます。
    小さな子を持つママの目線で、知りたいこと気になることを
    記事にしていきたいと思います。

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