ママとパパのための子どもの習い事情報サイト

• 基礎体力がつき運動神経が発達する
   基礎体力がつき運動神経が発達する
  体操教室の大きなメリットは基礎体力や運動神経が養えることでしょう。子どもの神経系の発達は5歳までに80％、5歳から10歳までにほぼ100％に到達すると言われています。その時期に正しい身体の動かし方を学び、繰り返し運動を行うことで、基礎体力がつき、身体の可動域を伸ばすことができます。身体機能の向上という点においては、球技などの他のスポーツの習い事より優れているといえるかもしれません。また基礎体力がつくということは、免疫も高まるので、風邪をひきにくい丈夫な身体作りにも繋がります。
• 体幹を鍛え、柔軟性が養える
  日常生活ではしないような動きを練習するのが体操教室です。それによって全身をうまくコントロールできるようになり、習得される柔軟性やバランス感覚は他のスポーツに通用する基礎を作り、体幹を鍛えることができます。小さいうちから体幹を鍛えておくと、小学校中・高学年に他のスポーツをはじめてもスムーズに始めることができますよ。また、身体に筋肉がつくことにより姿勢も良くなります。柔軟性も養えるのでケガをしにくい身体作りにも繋がります。
• 運動が好きになる
  鉄棒やマット運動を苦手とするお子さんは少なくないですよね。幼少期にうまくできないと運動嫌いになり、一生に影響を与えかねません。苦手意識を持つ前に克服して、自信をつけてあげられるのが体験教室のメリットであるでしょう。また、運動すること自体が好きになり習慣となれば、大人になっても健康な身体を維持できます。身体の基礎を作るためにも、小さな頃から運動する習慣をつけておくのはとても良いことです。
• 自信がつく
  体操にもいろいろありますが、跳び箱、鉄棒、マット、トランポリン・・・と練習すれば練習しただけ上手くなり、できることが増えるので達成感が味わえる機会も多いです。「できる」ということは自信にもつながりますし、「練習すればできるようになる」をたくさん味わうことで諦めない強い心が育ちます。

• 怪我をする恐れがある
  年齢の低いうちは心配は少ないですが、上達してきて難度の高い技に挑戦するようになると、怪我の危険性も高まります。コーチやスタッフが怪我を防ぐ正しい行い方を指導し、安全面も十分配慮しているでしょうが、完全に防ぐのは難しいでしょう。
• 費用が高め
  幼児や小学校低学年向けに開催される、体力向上を目的とした体操教室は比較的低額ですが、新体操など本格的な体操教室は、月謝など高額になる傾向があります。上達してきて選手育成コースになると、コーチの指導や練習内容が濃くなる分、月謝も高くなります。また新体操では個人で使用する道具の購入に費用が掛かります。５つ全て揃えると結構な金額になり、途中で買い替えの必要も出てくるでしょう。

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ウェアは指定もしくは個々で購入します。教室によっては形の指定があったり、動きやすければ普段着で良いところもあるので事前に確認しましょう。トレーニングウェアが必要な場合、価格は上下で￥3,000～が目安です。新体操と器械体操では、レオタードなどのユニフォームが必要となります。教室で規定されているのが一般的なので、確認しましょう。価格は￥5,000前後となります。

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シューズも教室により指定があったり、不要なところもあります。幼児の場合、園で使用する上履きで良い教室もあります。こちらも購入前に確認をとりましょう。一般的な運動靴、トレーニングシューズを使用する場合、価格の目安は￥3,000～￥4,000となります。

新体操で必要となる、手具と呼ばれる個人で使う道具です。相場は以下の通りです。何を使うかは火曜場所によっても違います。
ボール（¥2,000～¥8,000）・ロープ（¥2,000～¥6,000）・フープ（¥3,000前後）・リボン（¥2,000～¥3,000）・クラブ（¥6,000～¥8,000）

場所によって、プログラム内容（跳び箱・鉄棒・平均台など）も違うので、お子さんにどんなことをさせたいかを明確にして、一度足を運んで見学させてもらうといいでしょう。レベルの高い教室では厳しい指導でますます運動嫌いになってしまうかもしれませんので、お子さんが無理なく通える内容の教室を探しましょう。体操選手を目指して本格的に体操をさせたいのであれば、幼少期でも先を見越して、全国大会レベルの指導者が所属し選手育成コースのある教室を選ぶことをおすすめします。